Dois-je apporter quelque chose pour ma séance de flottaison ? Faut-il un maillot de bain ?
La flottaison se pratique idéalement nu(e) pour un confort optimal. Une salle privative vous est réservée et vous êtes seul(e) dans votre cocon. Mais libre à vous de venir avec votre maillot de bain si vous préférez. Le nécessaire de toilette (savon, shampoing, serviette, coton tige, sèche-cheveux, démaquillant…) est fourni sur place. Attention: pour des raisons d’hygiène, nous ne fournissons pas les brosses à cheveux ni les peignes.
Comment dois-je me préparer à une séance de flottaison ?
Evitez de boire du café les heures précédant votre séance, mangez un repas léger, ne vous rasez pas ou n’utilisez pas d’huile pour le corps afin de ne pas altérer le système de filtration.
(Voir les recommandations)
J’aimerais bien flotter mais je suis un peu claustrophobe, est ce que je peux laisser la porte du Cocon ouverte ?
Les Portes de nos cocons peuvent être ouvertes à tout moment, elles ne sont pas verrouillées. Vous pouvez les ouvrir ou les entre-ouvrir, quand bon vous semble. Vous êtes maître à bord ! De plus, nos cocons sont grands (taille d’un habitacle de voiture), et il sont conçus pour qu’il n’y ait pas de sentiment d’enfermement. Si vous prenez l’ascenseur, alors vous y serez très confortable.
Je porte des lentilles de contact, est ce que je dois les retirer ?
Le mieux est de les retirer, merci de prévoir le nécessaire.
Je ne sais pas nager, est ce que je peux quand même venir flotter ?
Aucun problème : il y a seulement 30 cm d’eau dans le cocon et l’eau est tellement salée que le corps flotte quoiqu’il arrive. Merci néanmoins de le signaler à votre arrivée.
Je suis enceinte, est ce que je peux quand même flotter ?
Bien sur ! La flottaison est source de bien-être profond pour les femmes enceintes.
Osmose vous accueillera avec plaisir à partir du 4ème mois jusqu’à la fin de votre 8ème mois de grossesse.
Comme pour toute nouvelle activité, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant la première flottaison.
Quels bienfaits pendant la grossesse ?
L’absence de gravité permet de soulager les sensations de lourdeurs et les douleurs.
Il a par ailleurs été démontré scientifiquement que flotter réduit le taux de cortisol (hormone du stress) et booste les endorphines (hormones du bonheur), ce qui aide à lutter contre les changements hormonaux liés à la grossesse qui peuvent, entre autre, provoquer stress, anxiété, insomnies et troubles de l’humeur.
Le magnésium est crucial pour un large éventail de fonctions biologiques, et il est recommandé aux femmes d’augmenter sa prise lors d’une grossesse. En flottant sur une eau saturée en sel d’Epsom (ou sulfate de magnésium), vous faites le plein de magnésium par absorption cutanée !
Certaines femmes témoignent d’une meilleure connexion avec leur bébé grâce à « l’effet miroir » : le bébé flotte tranquillement dans l’utérus pendant que sa mère expérimente la même sensation. Partagez avec votre bébé cette douce sensation de calme et de légèreté !
Puis-je flotter si je suis en période de menstruation ?
Yes of course ! Suivez le même protocole que si vous alliez à la piscine. Néanmoins, si vos règles sont trop abondantes, veuillez reporter votre séance.
Est-ce qu’on peut flotter à 2 ?
Vous pouvez venir à 2 mais chacun dans sa pièce privative et son cocon pour une expérience d’isolation sensorielle optimale. Le centre de flottaison OSMOSE dispose de 2 cocons.
Y a-t-il des contre-indications médicales à la pratique de la flottaison ?
Flotter n’est pas recommandé pour les personnes :
- Epileptiques
- En insuffisance rénale sévère
- Sous emprise de stupéfiants ou d’alcool
- Porteuses de maladies infectieuses
- Ayant une plaie ouverte
- Souffrant de graves problèmes psychiatriques
En cas de doute, vous pouvez nous appeler ou consulter votre médecin. Vous pouvez également consulter la rubrique «qui peut flotter» de notre site internet.
Que se passe-t-il si on s’endort dans le cocon ?
Vous aurez un sommeil d’une excellente qualité ! Certains clients insomniaques viennent même spécialement pour ça. L’eau est tellement dense que votre tête reste hors de l’eau même si vous dormez.
Quelle est la meilleure heure pour flotter ?
Matin, après-midi ou soirée, chacun a son moment préféré. Par exemple le matin afin de chasser le stress ou se préparer à une journée intellectuellement exigeante, l’après-midi pour récupérer d’une séance de sport éprouvante ou faire un break isolé du monde, le soir pour déconnecter et se préparer à une nuit profondément réparatrice. A chacun de trouver son rythme. Sachez que l’on sort de sa séance très détendu: il vaut donc mieux éviter d’avoir un marathon à courir juste après. Par contre, flotter après le sport est une excellente idée!
Quels effets aura la flottaison et le sel sur ma peau ?
Le sel d’epsom est très bon pour la peau et est utilisé depuis des siècles pour soigner les problèmes cutanés. Il laissera votre peau soyeuse, vos cheveux doux et soyeux. Aucun risque de ressortir fripé, le sel d’epsom (ou sulfate de magnésium) est réputé pour ses vertus hydratantes, exfoliantes et réparatrices.
A quelle fréquence peut-on flotter ?
Autant de fois que vous voulez, la flottaison peut être utilisée quotidiennement sans danger et ses effets se prolongent bien au-delà d’une journée.
Pour des résultats optimaux, il est recommandé de pratiquer des séances régulières.
Si vous débutez la flottaison, il est recommandé de tester 3 séances dans un délai assez court (ex : 3 fois en 3 semaines). Cela permet au corps et à l’esprit de s’habituer à la sensation de flottaison pour en tirer tous les bénéfices.
Les personnes qui viennent pour soulager une pathologie particulière (stress, anxiété, douleurs chroniques…) voient des effets bénéfiques en flottant 1 fois par semaine et 2 fois par mois quand elles considèrent que les symptômes se sont apaisés. Des études récentes sur des patients atteints de fibromyalgie, d’anxiété chronique ou encore de dépression démontrent qu’ils se sont sentis mieux au bout de seulement 12 séances. Ces études soulignent en outre que les effets positifs de la flottaison étaient toujours visibles après 4 mois de traitement.
En résumé, une pratique régulière de la flottaison permet des bénéfices visibles et prolongés.
J’ai fait une coloration récemment, puis-je venir flotter ?
Pour le bien de votre couleur et de nos splendides cocons blancs, merci d’attendre que l’eau de votre shampoing soit claire avant de venir flotter.
Le risque est de voir votre teinture se répandre dans l’eau du pod si celle-ci a été faite dans les 8 jours avant votre flottaison. Si cela devait arriver, nous serions malheureusement dans l’obligation de vous facturer 1500 euros. Ce prix comprend la perte d’exploitation de 3 jours, nécessaire pour vider complètement le pod, le désinfecter et le remettre en eau avec plus de 300 kg de sel d’epsom. Ne prenez pas de risque et faites-nous savoir si vous avez fait une coloration très récente.
J'ai une Carte Cadeau, comment réserver ma séance ?
Si votre Carte Cadeau a été achetée en ligne ou au centre, merci de nous appeler avec votre numéro de carte cadeau pour réserver votre séance.
Quelle est la politique d’annulation ?
Pour des raisons d’organisation, vous pouvez annuler et reporter votre réservation jusqu’à 24 heures maximum avant votre séance de flottaison. Passé ce délai, la séance est due, de même si vous ne vous présentez pas au rendez-vous.
